Tavuk incik çiğ(180),pişmiş(135-140),marul,hardal,zeytinyağ,kruton ekmek Kalorisi=470lkcal Alerjen bilgisi=Gluten ve yumurtaya alerjisi olanlar icin uygun olmayabilir

Ton balığı 80 gr roka lollorosa iceberg marul ortalama180 gr -Kalorisi=300-350kcal Alerjen bilgisi=Balık,mayonez ve gluten içerir,çapraz bulaşma nedeniyle eser miktarda süt ve soya barındırabilir

Domates,salatalık,yeşil biber,soğan,zeytinyağ,limon,maydonoz Kalorisi=115kcal

-Domates,salatalık,yeşil biber,soğan,zeytinyağ,limon,maydonoz,ceviz Kalorisi 180kcal

200 gr havuç -Kalorisi=80kcal -Alerjen Bilgisi=Çapraz reaksiyonu lateks alerjisi gösterebilir

Marul,havuc,salatalık,roka,mısır,zeytinyağ,limon,lollo rosso Kalorisi90kcal

Roka,domates,ezine peyniri,zeytinyağ,limon -Kalorisi=110 kcal Alerjen Bilgisi=Süt proteini laktoz içerir

200 gr salatalık -Kalorisi=30kcal -Alerjen Bilgisi=Yok